2012年4月6日 星期五

我只說三個故事,不談大道理/Steve Jobs (賈伯斯)



今天,很榮幸來到各位從世界上最好的學校之一畢業的畢業典禮上。
我從來沒從大學畢業過,說實話,這是我離大學畢業最近的一刻。
今天,我只說三個故事,不談大道理,三個故事就好。

第一個故事,是關於人生中的點點滴滴如何串連在一起。

我在里德學院(Reed College)待了六個月就辦休學了。
到我退學前,一共休學了十八個月。那麼,我為什麼休學?
(聽眾笑)這得從我出生前講起。

我的親生母親當時是個研究生,
年輕未婚媽媽,她決定讓別人收養我..

她強烈覺得應該讓有大學畢業的人收養我,
所以我出生時,她就準備讓我被一對律師夫婦收養。
但是這對夫妻到了最後一刻反悔了,他們想收養女孩。

所以在等待收養名單上的一對夫妻,我的養父母,
在一天半夜裡接到一通電話, 問他們
「有一名意外出生的男孩,你們要認養他嗎?」
而他們的回答是「當然要」。

後來,我的生母發現,我現在的媽媽從來沒有大學畢業,
我現在的爸爸則連高中畢業也沒有。
她拒絕在認養文件上做最後簽字。直到幾個月後,
我的養父母保證將來一定會讓我上大學,她的態度才軟化。

十七年後,我上大學了。但是當時我無知地選了一所
學費幾乎跟史丹佛一樣貴的大學(聽眾笑),
我那工人階級的父母將所有積蓄都花在我的學費上。

六個月後,我看不出唸這個書的價值何在。那時候,
我不知道這輩子要幹什麼,也不知道唸大學能對我有什麼幫助,
只知道我為了唸這個書,花光了我父母這輩子的所有積蓄。
所以,我決定休學,相信船到橋頭自然直。

當時這個決定看來相當可怕,可是現在看來,
那是我這輩子做過最好的決定之一。(聽眾笑)

當我休學之後,我再也不用上我沒興趣的必修課,
把時間拿去聽那些我有興趣的課。這一點也不浪漫。

我沒有宿舍,所以我睡在友人家裡的地板上,
靠著回收可樂空罐的退費五分錢買吃的。
每個星期天晚上得走七哩的路,
繞過大半個鎮 去印度教的 Hare Krishna 神廟吃頓好料,
我喜歡 Hare Krishna 神廟的好料。

就這樣追隨我的好奇與直覺,大部分我所投入過的事務,
後來看來都成了無比珍貴的經歷
(And much of what I stumbled into
by following my curiosity and intuition turned out
to be priceless later on )。

舉個例來說。當時里德學院有著大概是全國最好的書寫教育
校園內的每一張海報上,每個抽屜的標籤上,都是美麗的手寫字。

因為我休學了,可以不照正常選課程序來,
所以我跑去上書寫課。 我學了 serif 與 sanserif 字體,
學到在不同字母組合間變更字間距,學到活字印刷偉大的地方。

書寫的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的,
我覺得這很迷人。

我沒預期過學這些東西能在我生活中起些什麼實際作用,
不過十年後,當我在設計第一台麥金塔時,
我想起了當時所學的東西,所以把這些東西
都設計進了麥金塔裡,這是第一台能印刷出漂亮東西的電腦

如果我沒沉溺於那樣一門課裡,
麥金塔可能就不會有多重字體跟等比例間距字體了。

又因為 Windows抄襲了麥金塔的使用方式(聽眾鼓掌大笑)
因此,如果當年我沒有休學,沒有去上那門書寫課,
大概所有的個人電腦都不會有這些東西,
印不出現在我們看到的漂亮的字來了。

當然,當我還在大學裡時,
不可能把這些點點滴滴預先串連在一起,
但在十年後的今天回顧,一切就顯得非常清楚。

我再說一次,
你無法預先把點點滴滴串連起來,
只有在未來回顧時,
你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的
(you can't connect the dots look-ing forward;
you can only connect them looking backwards )。

所以你得相信,眼前你經歷的種種,將來多少會連結在一起
你得信任某個東西,直覺也好, 命運也好,生命也好,或者業力。

這種作法從來沒讓我失望,
我的人生因此變得完全不同。( Jobs停下來喝水)

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我的第二個故事,是有關愛與失去。

我很幸運-年輕時就發現自己愛做什麼事。我二十歲時,
跟 Steve Wozniak在我爸媽的車庫裡開始了蘋果電腦的事業。

我們拚命工作,
蘋果電腦在十年間從一間車庫裡的兩個小夥子擴展 !
成了一家員工超過四千人、市價二十億美金的公司。
在那事件之前一年推出了我們最棒的作品-
麥金塔電腦( Macintosh),那時我才剛邁入三十歲;
然後,我被解僱了。

我怎麼會被自己創辦的公司給解僱了?(聽眾笑)

嗯,當蘋果電腦成長後,
我請了一個我以為在經營公司上很有才幹的傢伙來,
他在頭幾年也確實幹得不錯。
可是我們對未來的願景不同,最後只好分道揚鑣,
董事會站在他那邊,就這樣在我 30歲的時候,公開把我給解僱了。

我失去了整個生活的重心,我的人生就這樣被摧毀。

有幾個月,我不知道要做些什麼。
我覺得我令企業界的前輩們失望-
我把他們交給我的接力棒弄丟了。

我見了創辦 HP的 David Packard跟創辦Intel的 Bob Noyce,
跟他們說很抱歉我把事情給搞砸了。
我成了公眾眼中失敗的示範,我甚至想要離開矽谷。

但是漸漸的,我發現,我還是喜愛那些我做過的事情,
在蘋果電腦中經歷那些事絲毫沒有改變我愛做的事。

雖然我被否定了,可是我還是愛做那些事情,
所以我決定從頭來過。 當時我沒發現,
但現在看來,被蘋果電腦開除,是我所經歷過最好的事情。

成功的沉重被從頭來過的輕鬆所取代,
每件事情都不那麼確定,讓我自由進入這輩子最有創意的年代。

接下來五年,我開了一家叫做 NeXT 的公司,
又開一家叫做 Pixar 的公司,
也跟後來的老婆(Laurene)談起了戀愛。

Pixar接著製作了世界上第一部全電腦動畫電影,
玩具總動員(Toy Story),
現在是世界上最成功的動畫製作公司(聽眾鼓掌大笑)。

然後,蘋果電腦買下了 NeXT,我回到了蘋果,
我們在 NeXT發展的技術成了蘋果電腦後來復興的核心部份。
我也有了個美妙的家庭。
我很確定,如果當年蘋果電腦沒開除我,就不會發生這些事情。

這帖藥很苦口,可是我想蘋果電腦這個病人需要這帖藥。
有時候,人生會用磚頭打你的頭。不要喪失信心。

我確信我愛我所做的事情,
這就是這些年來支持我繼續走下去的唯一理由
(I'm convinced that the only thing
that kept me going was thatI loved what I did)。

你得找出你的最愛,
工作上是如此,人生伴侶也是如此。

你的工作將佔掉你人生的一大部分,
唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作,
而唯一做偉大工作的方法是 愛你所做的事
( And the only way to do great work is
to love what you do )。

如果你還沒找到這些事,繼續找,別停頓。盡你全心全力,
你知道你一定會找到。而且,如同任何偉大的事業,
事情只會隨著時間愈來愈好。所以,
在你找到之前,繼續找,別停頓。(聽眾鼓掌, Jobs喝水)

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我的第三個故事,是關於死亡。

當我十七歲時,我讀到一則格言,
好像是
「把每一天都當成生命中的最後一天,你就會輕鬆自在。
( If you live each day as if it was your last,
someday you'll most certainly be right )」(聽眾笑)

這對我影響深遠, 在過去 33 年裡,我每天早上都會照鏡子,
自問:「如果今天是此生最後一日,我今天要做些什麼?」

每當我連續太多天都得到一個「沒事做」的答案時,
我就知道我必須有所改變了。 提醒自己快死了,
是我在人生中面臨重大決定時,所用過最重要的方法。

因為幾乎每件事-所有外界期望、所有的名聲、
所有對困窘或失敗的恐懼-在面對死亡時,都消失了,
只有最真實重要的東西才會留下
( Remember-ing that I'll be dead soon
is the most important tool I've ever encountered
to help me make the big choices in life.
Because almost everything - all external expectations,
all pride, all fear of embarrassment or failure -
these things just fall away in the face of death,
leaving only what is truly important )。

提醒自己快死了,
是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。
人生不帶來、死不帶去,沒理由不能順心而為。

一年前,我被診斷出癌症。我在早上七點半作斷層掃瞄,
在胰臟清楚出現一個腫瘤,我連胰臟是什麼都不知道。
醫生告訴我,那幾乎可以確定是一種不治之症,
預計我大概活不到三到六個月了。

醫生建議我回家,好好跟親人們聚一聚,
這是醫生對臨終病人的標準建議。
那代表你得試著在幾個月內把你將來十年想跟小孩講的話講完。
那代表你得把每件事情搞定,家人才會儘量輕鬆。
那代表你得跟人說再見了。

我整天想著那個診斷結果,那天晚上做了一次切片,
從喉嚨伸入一個內視鏡,穿過胃進到腸子,將探針伸進胰臟
取了一些腫瘤細胞出來。

我打了鎮靜劑,不醒人事,但是我老婆在場。她後來跟我說
當醫生們用顯微鏡看過那些細胞後,他們都哭了,
因為那是非常少見的一種胰臟癌,可以用手術治好。
所以我接受了手術,康復了。(聽眾鼓掌)

這是我最接近死亡的時候,我希望那會繼續是未來幾十年內
最接近的一次。

經歷此事後,我可以比先前死亡只是純粹想像時,
要能更肯定地告訴你們下面這些:
沒有人想死。即使那些想上天堂的人,也想活著上天堂。
(聽眾笑)

但是死亡是我們共同的終點,沒有人逃得過。
這是註定的,因為死亡很可能就是生命中最棒的發明,
是生命交替的媒介,送走老人們,給新生代開出道路。

現在你們是新生代,但是不久的將來,你們也會逐漸變老,
被送出人生的舞台。抱歉講得這麼戲劇化,但是這是真的。

你們的時間有限,所以不要浪費時間活在別人的生活裡。

不要被教條所侷限-- 盲從教條就是活在別人思考結果裡。

不要讓別人的意見淹沒了你內在的心聲。
最重要的,擁有追隨自己內心與直覺的勇氣,
你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人
(have the courage to follow your heart and intuition.
They somehow already know
what you truly want to become),
任何其他事物都是次要的。(聽眾鼓掌)

在我年輕時,有本神奇的雜誌叫做 《Whole Earth Catalog》,
當年這可是我們的經典讀物。
那是位住在離這不遠的 Menlo Park 的 Stewart Brand發行的,
他把雜誌辦得很有詩意。

那是 1960年代末期,個人電腦跟桌上出版還沒出現,
所有內容都是打字機、剪刀跟拍立得相機做出來的。
雜誌內容有點像印在紙上的平面 Google,
在Google 出現之前35年就有了:
這本雜誌很理想主義,充滿新奇工具與偉大的見解。

Stewart 跟他的團隊出版了好幾期的《Whole Earth Catalog》,
然後很自然的,最後出了停刊號。當時是 1970 年代中期,
我正是你們現在這個年齡的時候。在停刊號的封底,
有張清晨鄉間小路的照片,
那種你四處搭便車冒險旅行時會經過的鄉間小路。
在照片下印了行小字:

求知若飢,虛心若愚
(Stay Hungry , Stay Foolish)。

那是他們親筆寫下的告別訊息,我總是以此自許。
當你們畢業,展開新生活,我也以此祝福你們。

~網路轉載分享~

你的記憶力和你以下所吃的成反比



資料來源:報系資料

.......怒!油價愈漲,中油福利愈好


經濟部四月一日發表「油價解除凍漲」新政策,每公升一口氣調漲近三元,漲得開車族叫苦連天,更擔心未來民生物資飆漲!Yahoo!奇摩「網友微革命」發起「漲價微革命」,告訴你,中油漲價背後沒說的五大真相。

真相一:年編獎金50億,油價愈漲,福利愈好
中油近年不斷虧損,但每年卻都編列50億元以上作為員工績效獎金。根據審計部統計,中油員工近三年,均領足最高4.6個月績效獎金,監察委員程仁宏也頗不認同。

他說,績效獎金應在達到預期績效後才核發,但中油把虧損推說為政策因素造成,完全不理會員工貢獻度,這種齊頭式平等,讓獎金發放太浮濫。

不只如此,中油職工福利金是以「營業收入」總額當分母,提撥固定比例做為職工福利金,並未依績效貢獻度規畫。所以,僅僅92至97年「僅油品售價提高,所增加的職工福利金,即高達7.2億元。」程仁宏表示,中油員工產品優惠對象,連退休員工和工讀生都有,人人有獎,油水超多。

真相二:人力不減反增,每人平均年薪162萬
中油曾在民國90年向經濟部承諾,人力精簡後的目標為11612人,不但前幾年人力精簡沒落實,這幾年更離目標「愈減愈遠」。根據審計部最近的調查,最新的100年中油員工總人數達15219人,創下近年來中油員工人數新高。

同一年平均每位員工年薪達162萬元,大大超越民間企業二至三倍的薪資水準,這些錢,竟要全民埋單。程仁宏說,中油內部不當借調和勞務外包人力,都有不當浪費的情況,其中,中油每年指派約百名員工專職處理工會和福委會事務,僅92至97年間勞務支出就高達2.5億元。

他批評,這些人不但薪水照領,還把許多勞務性工作花錢外包人力處理,使同期六年間產生550萬元外包勞務費用,「都這麼多人了,還要勞務外包,真的很奇怪!」

真相三:超時加班四萬小時,溢領退休金
程仁宏曾調查並糾正中油人事費用浮編,其中連離退員工部分也有問題,因為這些人往往在離退職的前半年,呈現異常加班,最後獲得鉅額退休金。

他說,以民國96年而言,單一年度提報逾4.1萬小時加班費,由於退休俸是以退休前收入為基準核發,也因此導致中油退休金支出暴增,預估衍生該年度退休金支出1.26億元,成為另一個大包袱。

真相四:沒有人知道的真實油價成本
中油員工優惠和福利常受到外界詬病,但人事成本卻僅佔中油支出的2.2%,購油相關成本則高達85%。目前浮動油價公式是以七D三B(七成杜拜石油價格、三成布蘭特石油)來計算,但這卻不是中油實際購油來源比重。

程仁宏說,中油實際購油68%來自中東,25%來自西非,剩下來自其他。他也曾不解地問中油主管,為什麼不採用實際交易比例金額,而要用一個假設的公式?中油主管回覆他,「實際交易內容為商業機密,無可奉告。」

真相五:公式誤導,愈浮愈貴
現在浮動油價公式,會讓油價愈浮動愈貴。不信?算給你看。假設當國際油價由平均每桶3000元新台幣(把匯率因素消除掉,所以用台幣計算)時,國內每公升油價是30元。

當國際油價每桶漲到6000元,油價的牌價是54元(60*0.8上漲時乘上八成),但若油價再降回3000元,按理國內油價應該回降到每公升30元才對,但若完全依照現行公式卻會讓油價上升到32.4元(54*0.6下跌時乘上六成)。換句話說,隨著國際油價起起伏伏,長期下來,中油跟台塑看似一切例行「公式」,還是吃定老百姓。

2012年4月5日 星期四

救命的方法分享: 抽筋、噎到、落枕時 自救的方法


1.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯,機靈地救了祖母一命,他的方式很簡單
,只要「把手舉起來」!
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍,
當史都華轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救,但沒有用,
此時孫子史賓斯問:「奶奶,妳噎到嗎! ?」史都華說不出話。
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」史賓斯把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
史賓斯還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
史都華照做,結果真的把果凍吐出來。史賓斯得意地說:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」
史賓斯當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」!

2.處理落枕和腳抽筋
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
一旦落枕您該怎麼辦?
嚴重一點的,自然是上醫院啦 ...這一趟下來起碼要七天時間.... !
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖子完全沒事,起嘛是要二三天
光景,脖子仍然是故障中。
一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時
的方向按摩旋轉,則您的脖子會得到最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的
醫生。

記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的
肌力,有助於預防您脖子的傷害。
尤其是你老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

腳抽筋時
*** 左腳抽筋時高高的舉起右手,
*** 右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩。


若左腳麻了,用力甩你的右手掌,
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。


資料來源:網路分享

誇張的搶籃灌籃…會不會…跳太高了…@@

【玉米抗衰老!煮的時間越長越好】



抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、
利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質,可抗眼睛衰老。
另外,研究指出,煮玉米時間越長,抗衰老作用越好。

煮玉米時間越長,抗衰老作用越好:
將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現,
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,
也就是說,加熱越長時間的玉米,抗衰老的作用越好。
所以,老年人在家中煮玉米,也最好能多煮一段時間。

根據美國哈佛大學醫學院的研究顯示:
攝取較高量的黃體素和玉米黃質,
能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。
因此美國醫學家也認為,玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
休假的最後一天--祝您春風滿面精神好





資料來源:網路分享