●多曬太陽 可減少近視機率

文/周采萱

　

過去的研究認為近視主要和長時間閱讀、看電視或電腦有關，但國外研究卻推翻了這套理論，指出日照太少才是造成近視的主要因素。

　

這項由澳洲國立大學主導的研究指出，過去認為長時間閱讀會因用眼過度而造成近視，但是研究發現，只要每天到戶外活動兩～三小時，讓眼睛接觸自然光，就算每天花很長的時間念書、看電腦，也不容易近視。

　

研究人員表示，陽光能刺激大腦分泌神經傳導物質多巴胺，預防眼軸變長、扭曲進入眼睛的光與焦點，進而減少近視機率，家長如果不希望小孩變成四眼田雞，應鼓勵孩童適度從事戶外活動。

　

【2012-05-07，現代保險健康理財電子日報】

這才叫業務員

一個鄉下來的小夥子去應聘城裡大百貨公司的銷售員。

老闆問他：「你以前做過銷售員嗎？」

他回答說：「我以前是村子裡挨家挨戶推銷的小販子。」

對談之下，老闆蠻喜歡他的機靈：「你明天可以來上班了，下班的時候，我會來看一下。」

一天的光陰對這個鄉下來的窮小子來說太長了，而且還有些難熬。

但是年輕人還是熬到了5點，差不多該下班了。

老闆真的來了，問他說：「你今天做了幾單買賣？」

「一單」年輕人回答說。

只有一單？老闆很吃驚地說：「我們這兒的售貨員，一天基本上可以完成20到30單生意呢，那你賣了多少錢？」

「300,000美元」年輕人回答道。

你怎麼賣到那麼多錢的？老闆目瞪口呆，半晌才回過神來。

是這樣的，鄉下來的年輕人說：「一個男士進來買東西，我先賣給他一個小號的魚鉤，然後中號的魚鉤，最後大號的魚鉤，接著，我賣給他小號的魚線，中號的魚線，最後是大號的魚線。

我問他上哪兒釣魚。他說海邊。我建議他買條船，所以我帶他到賣船的專櫃，賣給他長20英尺有兩個發動機的縱帆船。然後他說他的大眾牌汽車可能拖不動這麼大的船。我於是帶他去汽車銷售區，賣給他一輛豐田新款豪華型巡洋艦。

老闆後退兩步，幾乎難以置信地問道：「一個顧客僅僅來買個魚鉤，你就能賣給他這麼多東西？」

「不是的。」鄉下來的年輕售貨員回答道：「他是來給他妻子買衛生棉的。
我就告訴他~你的週末這下沒搞頭了，幹嘛不去釣魚呢？」




資料來源~網路分享

幾個小建議讓性生活更上一層樓

自古以來，飲食與性就密不可分。美國福克斯新聞網就曾刊文警告：不健康的飲食習慣，是導致越來越多的人性欲下降、性感受減弱的主要原因。專家指出，要想提高性生活品質，在吃上一定要“講究”。
 

　　對男性來說，平時多吃一些海參、蝦、以及韭菜、牡蠣、大蒜等，均能幫助改善性欲，還能提高精子品質。女性則應多吃山藥、薏米、紅豆、黃鱔、羊肉、海帶等健脾補腎的食物，有助於消除性冷淡，解決性生活乾澀、潤滑不夠等常見問題。
 

　　有些食物會對性生活產生不良影響，如油炸食品、肥肉、動物內臟、喝酒等。因此，飲食要做到葷素搭配、營養均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活品質。值得指出的是，不要刻意減肥或長期吃素，否則也會影響性功能。
 

　　專家還特別提醒，吃得太飽或剛剛吃完大餐，最好不要馬上性生活。因為飯後血液多集中在消化系統，會影響男性勃起，雙方的性快感敏感度也會降低。所以，性生活最好選擇飯後兩小時後進行。性生活後如果覺得疲憊，可以吃個煮雞蛋，補充能量。

　　腰背要保暖內衣有情趣
 

　　每天與性器官接觸最親密的，就是貼身衣物了。臨床上許多兩性健康方面的問題，都是衣物選擇不正確引發的。

　　例如，現代人偏愛的緊身內褲，其透氣性差，會使女性容易感染生殖器炎;會讓男性生殖系統受到壓迫，影響精子的活力和品質。

　　因此，人們平時最好選擇舒適、純棉、透氣的平角內褲。年紀較大的男性，要注意腰背保暖，最好穿件背心或護腰帶，防止冷氣侵襲腰背部。
 

　　專家還指出，女性在性生活中要學會利用穿著增加吸引力。偶爾穿次情趣內衣，沐浴後穿件白襯衣，都能帶來視覺享受，激發他的性欲。

　　燈光可調暗床邊擺鏡子
 

　　亂糟糟的房間怎能提起人的性欲?美國性健康心理專家凱斯•艾伯羅指出，夫妻93%的性活動是在臥室中進行的，因此，雙方都要努力改善臥室環境，讓它成為一個浪漫非凡的場所。
 

　　首先，臥室要保持良好的私密性和合適的溫度，這樣性生活時才有安全感。其次，床單被罩要乾淨，亮色、深紅色或粉色的床品能給人香豔的感覺。其次，選用亮度可調的床頭燈，將光線調得柔和一些，能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。最後，如果想讓性生活更加刺激，臥室裡最好有面可以移動調節的鏡子，性生活時將它拉到床邊，偶爾瞄到鏡子中的你們，會讓你覺得激情四起。

原文網址： 幾個小建議讓性生活更上一層樓 | 專欄新聞 | 社交剪報 http://appnews.fanswong.com/?function=readnews&nid=160410&fbid=100000672343453&catid=1237#ixzz1uCnPtJ7F

【多吃抗癌成份，薑黃素！】

請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導的路徑進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

01.咖哩的重要成份「薑黃」（抗癌成份「薑黃素」）
02.辣椒 （抗癌成份是.......「辣椒素」）
03.薑 （抗癌成份是.......「薑油/薑黃素」）
04.綠茶 （抗癌成份是.......「兒茶素」）
05.大豆 （抗癌成份是.......「異黃酮」）
06.蕃茄 （抗癌成份是.......「茄紅素」! ）
07.葡萄 （抗癌成份是.......「白黎蘆醇」）
08.大蒜 （抗癌成份是.......「硫化物」）
09.高麗菜 (抗癌成份是.......「indole」）
10.花椰菜 (抗癌成份是.......「硫化物」）


資料來源：網路分享

骨折不分齡 骨折險規劃要趁早

文/葉惠娟

　

據統計，台灣65歲以上老人，因骨質疏鬆導致骨折的比率超過五分之一。不過骨折並不是老年人的專利，根據2010年衛生署骨折門、住診統計，小孩、青少年、中壯年、老年人都有可能因為骨折、脫臼就醫，專科醫師指出，造成骨折的原因，年輕人最常見的是外傷，年長者則是骨質疏鬆，而骨鬆骨折比中風、心肌梗塞、乳癌更常發生。

　

為了彌補骨折造成的經濟損失，有保險公司推出骨折險，承保範圍包括骨折住院與未住院保險金，有的保單還同時提供意外身故或全殘保險金、意外內臟或腦損傷手術保險金、意外脫臼切開手術保險金等保障。

不同部位骨折有不同理賠標準，一般而言，指骨、趾骨的給付日數或比率最低，大腿骨頸給付的日數與比率最高。值得注意的是，骨折險大多規定，如果因同一意外傷害事故造成兩處以上骨折，僅按較高給付日數或百分比的骨折部位賠償保險金。

針對發生骨折但不需住院的情形，有的骨折險會直接訂定給付額度，有的保單則按表訂日數乘以日額的二分之一給付保險金。

【2012-03-15，現代保險健康理財電子日報】

長期腹痛置之不理6公分息肉引發腸套疊

文/魏妤庭

　

一名22歲簡姓男子自幼右下腹部疼痛反覆發作，經診治後發現大腸內有一個長達6公分的息肉，造成簡男罹患成人少見的腸套疊，同時導致闌尾破裂，引發急性闌尾炎。

　

萬芳醫院外傷急診外科主治醫師黃宏昌表示，腸套疊為一種前段腸道擠入後段腸道內的疾病，一般常見於幼兒，主要與兒童的腸道尚未發育成熟有關。而成人的腸套疊較為少見，多半由腸道內的病灶引發，根據文獻統計，這類腸道病灶有近50％的惡性機率，且發現有息肉或腫瘤者，多半有家族史。

　

黃宏昌表示，若出現腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、解血便或黏液便等症狀，可能為腸套疊引發的腸阻塞，或腸缺血、缺氧造成腸道內側黏膜壞死，甚至會導致敗血症，引發休克而有致命的危險。因此，若發現有以上症狀，應儘速就醫查明病因，及早治療。

　

【2012-03-15，現代保險健康理財電子日報】

國健局：全面新生兒聽力篩檢 讓寶貝聽見世界的聲音

－國民健康局提供

　

全國新生兒有福了!衛生署國民健康局已公告全面補助新生兒聽力篩檢，只要是101年3月15日起出生3個月內之所有設籍本國新生兒，均可接受本項服務。

　

在我國每一千個新生兒大約會有一到二名是先天性聽力損傷，近年來由於聽力篩檢儀器及技術的進步，在出生後24-36小時即可做聽力初篩;若初篩未通過，應在出生後 36-60小時或是滿月前做複篩。即使不幸患有雙側先天性聽力損失的嬰兒，如果在3個月大前診斷，並於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽能復健/創健，仍然可擁有正常的語言發展歷程。

　

台灣每年約有300名雙側中重度聽力損失的小朋友誕生，為了不讓這些小朋友輸在人生的起跑點，及對經濟弱勢小朋友的關懷，國民健康局於99年起優先提供低收入戶「新生兒聽力篩檢」之費用補助；為造福更多小朋友，國民健康局特別於101年擴大辦理新生兒聽力篩檢補助服務方案，補助101年3月15日起出生3個月內之所有設籍本國新生兒，每案補助700元。

　

為確保特約醫療院所之品質，國民健康局於101年2月10日公告「執行新生兒聽力篩檢醫療機構認證原則」，執行新生兒聽篩之醫療機構均需經該局認證，或委請該局認證之「執行新生兒聽力篩檢醫療機構」辦理新生兒聽力篩檢，目前可提供新生兒聽力篩檢補助服務的醫療院所共有248家(已涵蓋新生兒出生數82%)，名單請上該局網站(www.bhp.doh.gov.tw)查詢。國民健康局邱局長淑媞特別呼籲家長，請及早讓您的寶寶接受新生兒聽力篩檢，以守護寶寶的聽力健康。