資料來源：網路分享
2012年8月4日 星期六
常年咳嗽_香蕉燉冰糖_一周見效~《疑難雜症治癒談》
香蕉燉冰糖 治常年咳大概有三年的時間，每逢入秋以後，
我就咳嗽不止，雖經赴醫院診治，仍是只能治標、不能治本。
由於喉嚨經常搔癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，
以便喉嚨發癢時，能以水止癢(喝了水後，癢即止住)。
就這樣，每年秋冬兩季，我就斷斷續續為咳嗽所苦。
去年夏天，我參加了一場醫學研討會，
與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題，
她很含蓄的建議我用香蕉燉冰糖試吃。
她說，此方已有不少人治好常年咳。香蕉燉冰糖能治常年咳?
我半信半疑。但由於所費不多，且做法也不複雜，
因此就嘗試著試服，沒料到，一個禮拜以後，咳嗽盡除。
為了「乘勝追擊」，我又續服了幾天，
沒想不但那年冬天不再咳嗽，今年雖已入秋，
亦未有「咳相」，直覺認為應是有效的良方，
特將療法予以披露：香蕉2或3條、冰糖1~ 2兩。
先將香蕉去皮，切一寸大小的小塊，再將冰糖搗碎
，然後置於碗中，加入半碗水，之後放入鍋中，
隔水燉煮約10分鐘，待冰糖溶化並冷卻後食用。
此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下嚥，
但卻能對咳嗽發揮奇效。
此種療法，每晚一次，一周即可見效
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【健康新知：淮山能治療腦退化症】
日本富山大學一個研究小組提取山藥的主要成份“薯蘋皂甙元”製成藥物，為有腦退化症病徵的老鼠每天注射一次，在20天後檢查老鼠的反應，結果發現常見的腦神經症狀大部份消失，並恢復至接近正常狀態，測試顯示老鼠的記憶力有改善；致腦部功能退化的澱粉樣蛋白水準降7成。
研究人員表示薯蘋皂甙元或是對抗腦退化症的新希望，山藥可食用及入藥，山藥有益腎氣、健脾胃及止泄瀉等功效，可治消化不良、長者尿頻或小兒尿床等。
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～睡前運動減肥方法~
如果你白天長時間走路或站立，到了晚上雙腳一定很累了，
那麼，晚上睡覺前按摩一下腳吧。
洗完澡後，再用冷水沖淋雙腳（可以是腳掌和小腿），
順腳趾到膝蓋，用毛巾擦乾。
然後，舒舒服服坐進沙發，把雙腳放在矮凳上，進行一天中最後的操練。
1.腳掌先順時針然後逆時針圓周運動，各做15到20次。
2.用力按摩腳趾20到30次。
3.最大限度彎曲腳掌20到30次。
臨睡前，浴室地面上放一塊化纖地毯，用冷水澆濕，
站在上面隨意活動，放鬆全身，有助你儘快入睡。
這套從醒到睡的系列操效果十分明顯，能讓你精神振作，
情緒飽滿，輕輕鬆松完成一天的工作和家務。
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