蘋果汁排石法~

前幾天聽朋友說的,當然不是因為我有結石的問題,指是因為基於好奇,以及他說1周會瘦約2KG~
所以~就是看看就當體內排毒囉~以下是我上網在統合的資料!!有興趣的看一下囉~至於效果嗎~一周後我才會知道!~

以下是網路參考資料加以統合~

為什麼需要排膽結石？
現代飲食都呈現過量、過油、重調味......，對於體內消化系統的影響頗大，感覺身體疲倦、臉色發黃、肩膀僵硬、易酸痛、習慣性偏頭痛者，都應該排膽結石。而膽結石的排出，有助於肝臟運作，尤其過中年後多年的飲食習慣或水喝太少，甚至常吃利尿作用的降血壓西藥等，易形成膽結石，若腹中脹氣，食慾不振，或常肝區痛時，表示已有結石現象，這時就應該排膽結石。

● 材料(1人份)：
蘋果原汁100%(各大賣場有售) (效用:放鬆膽管,軟化膽結石)
瀉鹽1包(20g分做兩次用)無毒之家20元/包(瀉鹽即硫酸鎂 epsome salt，瀉鹽功用可放鬆膽管，味苦澀，所以調瀉鹽溫水，用100-200 cc溫開水即可，同時熱敷腹部亦可以幫助膽管放鬆。
有機檸檬2~4個,也可用蘋果汁替代(檸檬汁有軟化膽管的效用)
橄欖油(橄欖油(要extra-virgin olive oil)則可以促使膽囊分泌大量膽汁，幫助結石排出後進入排瀉系統。)

●使用方法共7天：
1. 1-5天每天飲用有機蘋果原汁1,000 cc 分三~四次喝，飲食正常但以清淡為宜,避免吃油炸食物,多喝水。
2. 第6天早上至下午3點喝完有機蘋果汁，午餐後斷食,期間可按摩腹部
晚上6點喝瀉鹽溫水〈瀉鹽5G，加200-250cc溫水〉。
晚上8點喝瀉鹽溫水〈瀉鹽5G，加200-250cc溫水〉。
晚上10點喝橄欖油檸檬汁〈檸檬榨汁2~4顆約60~100cc，或蘋果汁〉
混合橄欖油125-250cc (視膽結石的多寡量)之後就寢,右側睡為宜。
3.第7天早上6:00-6:30喝瀉鹽水〈瀉鹽5G，加200-250cc溫水〉。
早上8:00~8:30喝瀉鹽溫水〈瀉鹽5G，加200-250cc溫水〉。

4.第二天起床，如廁時會排出浮在水面上的綠色或褐色等顏色深淺不一的大小顆粒結石。可能會排便多次，多喝幾次溫開水可幫助排便時的排石過程。

有興趣的可以試試看~
一般人只需一年做一次即可，就不會有膽結石堆積的問題