生活中心／張家寧報導
許多民眾為了健康都會保持運動習慣，而相當耗費體力的上樓梯，除了能夠增強心肺功能、鍛鍊肌肉，還能消耗大量熱量，可說是好處相當多的運動之一。不過，有復健科醫師就提醒，爬樓梯常犯的錯誤動作，恐讓膝蓋提早退化。
▲爬樓梯應遵循正確姿勢避免傷膝蓋。（示意圖／翻攝自Pixabay）
（示意圖／翻攝自Pixabay）© 由 三立新聞網 提供
復健科醫師侯鐘堡近日在節目《堡你平安》中表示，爬樓梯時膝蓋要承受身體4倍的重量，因此姿勢的正確與否就相當重要。
侯鐘堡指出，爬樓梯常見的錯誤方法之一，就是將手壓在膝蓋上面施力，此舉將會給膝蓋增加額外的壓力；第二常見錯誤方法則是習慣將重心前傾、膝蓋超過腳尖，這樣的方式會對膝關節上方帶來壓力，增加膝蓋提早退化的風險。
然而，究竟要怎麼爬樓梯才正確？侯鐘堡指出，爬樓梯時應要保持抬頭挺胸，接著想像一條看不見的繩子把身體往上拉，此外，爬樓梯時應利用「全身筋膜的力量往上跳躍」，較為輕鬆之外也較不會對膝蓋產生額外的壓力。
資料來源：三立新聞網
新光金創辦人吳東進為解決新壽增資、新光金和台新金合併延宕二大關卡，曾在市場找金主，包括國泰金、富邦金和中信金都是吳東進洽談對象，吳東進被國泰、富邦雙蔡婉拒，中信卻不排斥，就是因為看好合併案可替中信金擴張版圖。
據悉，中信金和新光金代表會面後，該案已進入中信金內部評估階段。親近辜仲諒人士直言：「中信金在市場上已悶太久，對中信金而言，這是一手進可攻、退可守的好棋。」
中信金是國內第三大民營金控，第一季賺近210億元，旗下中國信託銀行占整體貢獻近6成，台灣人壽占近4成，「台壽保資產規模約2兆元，排名第6，若成功合併新壽，資產規模將一舉逼近6兆元，有機會和第二大富邦人壽互別苗頭，不僅擴大保險版圖，中信金還有望奪下金控龍頭。」該名人士表示。
攤開中信金年報，中信金總資產約8.3兆元，市值超過7,500億元，若合併新光金後，市值將一口氣突破9,000億元，一舉超過國泰金、逼近富邦金，有機會坐二望一。若以總資產來看，合併後，中信金總資產將一口氣超過13兆元，直接超越國泰金，成為國內最大民營金控。
「國內金融市場飽和，遲早得面臨金融整併，大者恆大的趨勢，就算不是新光金，中信金也規畫評估其他投資標的，以壯大自身，力拼今年市值突破兆元。」一名中信金高層坦言。
面對這個可遇不可求的機會，中信金內部樂觀看待合併新光金效益，實際上，中信金若不趁機壯大自身，就得面臨新光金、台新金合併後被追趕的壓力，一名金控高層分析，「新光金、台新金若合併後，總資產一口氣超過8兆元，逼近中信金，自然讓辜大少（辜仲諒）芒刺在背。」
資料來源：https://bit.ly/4bV5g0f
