健保局「DRGs」同病同酬制度，在7月1日實施第二階段！不管使用哪種藥物、如何治
2014年6月30日 星期一
20140630中天新聞 健保DRGs「同病同價」 脊傷女險成人球
健保局「DRGs」同病同酬制度，在7月1日實施第二階段！不管使用哪種藥物、如何治
2014年6月24日 星期二
嘴破的時候，這樣做可以讓你快快好…
口瘡這東西，長上了，再輕也不會一兩天好。
就算到藥店買那種藥粉或者噴劑，至少也得弄個兩三天吧。
而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。
大概五六年前吧，在電視上看到一個神奇的食療方法。
當時媽媽正在長口瘡，並且不算輕，所以很認真的看了節目。
前面賣了好久的關子，最後揭密，原來是獼猴桃啊！
長口瘡的時候，要一次性的吃5個以上的獼猴桃，
是的，只有獼猴桃！果然是水果之王啊~
要熟的正好的那種，熟大點也沒事。
一般吃完第二天口腔潰瘍就好了，
就算是比較嚴重的，第二天也至少大大減輕。
只要再吃一次5個以上的獼猴桃，就可以完全好。
媽媽看了後馬上去買了一袋子獼猴桃，
沒想到吃一次就好了，第二天就沒事了。
真是神奇的讓我們驚呼！
在這些年中，我們全家已經多次驗證過這個方法的神奇。
而且都是吃一次痊愈！只有一次，媽媽吃了2次獼猴桃才好。
今天想起來發這個，其實是我前幾天舌頭上長了瘡。
我媽立刻去買了一些獼猴桃，我打成果泥喝掉了。
第二天就好了，不過是快到晚上才完全不疼的。
本來想吃第二次，結果不用了，嘿嘿。
突然想起，拍照發個博吧。
雖然口腔潰瘍不是常常遇到的，但這麽好的方法還是要分享的。
資料來源：網路分享
便宜，健康，奇效！
就算到藥店買那種藥粉或者噴劑，至少也得弄個兩三天吧。
而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。
大概五六年前吧，在電視上看到一個神奇的食療方法。
當時媽媽正在長口瘡，並且不算輕，所以很認真的看了節目。
前面賣了好久的關子，最後揭密，原來是獼猴桃啊！
長口瘡的時候，要一次性的吃5個以上的獼猴桃，
是的，只有獼猴桃！果然是水果之王啊~
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一般吃完第二天口腔潰瘍就好了，
就算是比較嚴重的，第二天也至少大大減輕。
只要再吃一次5個以上的獼猴桃，就可以完全好。
媽媽看了後馬上去買了一袋子獼猴桃，
沒想到吃一次就好了，第二天就沒事了。
真是神奇的讓我們驚呼！
在這些年中，我們全家已經多次驗證過這個方法的神奇。
而且都是吃一次痊愈！只有一次，媽媽吃了2次獼猴桃才好。
今天想起來發這個，其實是我前幾天舌頭上長了瘡。
我媽立刻去買了一些獼猴桃，我打成果泥喝掉了。
第二天就好了，不過是快到晚上才完全不疼的。
本來想吃第二次，結果不用了，嘿嘿。
突然想起，拍照發個博吧。
雖然口腔潰瘍不是常常遇到的，但這麽好的方法還是要分享的。
資料來源：網路分享
便宜，健康，奇效！
2014年6月23日 星期一
毛小孩頭頂牆不動 可能有生命危險
(更新：增加歪頭吃飯、跌倒等其他異常行為與照片)
你家狗貓有時頭癢耳朵癢，會去磨蹭牆壁或地板止癢嗎？別擔心，這些行為都很正常，但如果你家毛小孩頭頂著牆壁不動，而且一頂就是半小時1小時，千萬別以為牠是在抓癢，也別誤會牠會面壁思過，根據美國寵物網站dogheirs.com編輯部所整理的資料，毛小孩會出現這個動作，表示牠健康亮紅燈了。
獸醫師蔡依津說，動物不會說話，有病痛只能從行為觀察，每個異常行為都是一個警訊。像寵物頭頂牆是數種因神經系統疾病導致的異常行為之一，可能是因為腦內有腫瘤、感染或發炎所導致，而且在頭頂牆前可能會先有心不在焉、主人叫牠也不應的細微異常。
其他因神經系統疾病而出現的異常行為，還包括踢正步、轉圈等，嚴重的話行為會持續數小時。蔡依津醫師還補充了幾個特殊行為，請飼主多加注意，如寵物在地板不滑、指甲與腳底毛有修剪過的情況下走路會跌倒，表示神經系統疾病影響了牠的平衡感；寵物突然一直盯著某處，也屬異常行為，以上行為貓狗皆有可能發生。而貓咪還有一種異常行為是憑空抓物、甚至還出現吃進嘴裡的動作，也是神經系統疾病所影響，千萬別以為是看到鬼還是有超能力。
其他一些你以為寵物在賣萌的行為，也有可能是因為身體不舒服！像貓咪歪著頭吃飯，可能是因為牙痛；貓咪狗狗追著尾巴跑，可能是強迫症或是肛門癢；另外性格大變也屬異常行為，若飼主沒注意，寵物可能會因此長時間不吃飯不喝水，而有生命危險，建議飼主在發現異常時應盡速帶寵物就醫。（王劭瑜／台北報導）
你家狗貓有時頭癢耳朵癢，會去磨蹭牆壁或地板止癢嗎？別擔心，這些行為都很正常，但如果你家毛小孩頭頂著牆壁不動，而且一頂就是半小時1小時，千萬別以為牠是在抓癢，也別誤會牠會面壁思過，根據美國寵物網站dogheirs.com編輯部所整理的資料，毛小孩會出現這個動作，表示牠健康亮紅燈了。
獸醫師蔡依津說，動物不會說話，有病痛只能從行為觀察，每個異常行為都是一個警訊。像寵物頭頂牆是數種因神經系統疾病導致的異常行為之一，可能是因為腦內有腫瘤、感染或發炎所導致，而且在頭頂牆前可能會先有心不在焉、主人叫牠也不應的細微異常。
其他因神經系統疾病而出現的異常行為，還包括踢正步、轉圈等，嚴重的話行為會持續數小時。蔡依津醫師還補充了幾個特殊行為，請飼主多加注意，如寵物在地板不滑、指甲與腳底毛有修剪過的情況下走路會跌倒，表示神經系統疾病影響了牠的平衡感；寵物突然一直盯著某處，也屬異常行為，以上行為貓狗皆有可能發生。而貓咪還有一種異常行為是憑空抓物、甚至還出現吃進嘴裡的動作，也是神經系統疾病所影響，千萬別以為是看到鬼還是有超能力。
其他一些你以為寵物在賣萌的行為，也有可能是因為身體不舒服！像貓咪歪著頭吃飯，可能是因為牙痛；貓咪狗狗追著尾巴跑，可能是強迫症或是肛門癢；另外性格大變也屬異常行為，若飼主沒注意，寵物可能會因此長時間不吃飯不喝水，而有生命危險，建議飼主在發現異常時應盡速帶寵物就醫。（王劭瑜／台北報導）
2014年6月19日 星期四
睡覺訣竅教你睡五分鐘等於六鐘頭，值得分享並且收藏一輩子的秘密！！！
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什么有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，并非我們需要那么久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等于睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等于六個鐘頭。
就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關系，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田(腎上)的力量融合，所謂“水火既濟”，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。
過了正子時大約十二點半以后，你不會想睡了，這很糟糕。更嚴重的，到了天快亮，四、五點鐘，五、六點卯時的時候，你又困得想睡，這時如果一睡，一天都會昏頭。所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。
不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二天下午都昏頭昏腦，因此你會感覺失眠、睡眠不足，實際上是你沒有經驗。
睡眠的方法
交通規則 - 你不懂就容易出事故。比如說，23 點至凌晨 3 點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，“躺下去回血，站起來供血”。如果你每晚 22 點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到 23 點的時候，也就睡著了。肝膽開始回血，把有毒的血過濾掉，產生新鮮的血液，到一百歲也沒有膽結石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。
如果你天天熬夜到 1 點多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病癥。在歐洲地區，平均四個人就有一個肝炎攜帶者，這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話，睡覺的時候更不要說話，如一說話，肺經動，然后心經又動，(因為心肺共為上焦)人就容易進入興奮狀態，所以就很難入睡。
21：00—23：00 為亥時。亥時三焦經旺，三焦通百脈。亥時入眠，百脈皆得濡養，故百歲老人得共同特點即21：00(亥時)之前入睡。女性若想長久的保持容顏嬌好，應做到早睡早期。睡覺要關窗，不能開風扇、不能開空調，人生病很多都與此有關，因為人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，人體會在表面形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，陽氣足的人，不做惡夢，就是這種陽氣，占了上風。
開空調，開風扇，情況就不一樣了，開窗戶，窗戶走的是風，風入的是筋，如果開空調，也有風，風入筋，寒入骨，早上起來，身上發黃，臉發黃，脖子后面那條筋發硬，骨節酸痛，甚至有人就開始發燒，這就是風和寒侵入到了筋和骨頭里的緣故，這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺不開窗，不開空調，不開風扇，連房門也關上，效果最好，如果熱，把房門打開，把窗戶關上，效果就差了一點，但是他不至于第二天早上起來渾身乏力，后背僵硬。
有人把客廳的空調開開了，把臥室的門打開，和直接開空調睡覺是差不多的，開了空調以后，空調那個寒進了骨了，所以心里發冷，心在哪，心在腦髓，腦為髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么辦，補腎陽、補中氣，什么時候補到心里不冷，燒就退了，寒走出去了。睡覺要盡量早睡，睡得晚，傷了少陽之氣，必然第二天是疲倦無力，要關上窗戶，不開空調、電扇，保護陽氣。
肝膽在下焦，如果胃出現問題的時候，他就會出現寢睡不安，一個是胃寒，如果這個人胃陽本來就不足，過多的喝綠茶，就會出現胃寒，胃寒的時候人是睡不好覺的，或者吃帶泥沙之物過多，胃隱隱作寒，肯定是睡不好。再一個是胃熱，就是熱氣往上走，嘴里喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥，口干舌燥，胃里感覺到燥。
還有一個就是胃厚，氣味的味，胃厚，這種情況就是吃了這種厚膩的味道，有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞，味道好鮮美，吃多了，美味不可多用，這些東西在里面要稀釋它，不稀釋它，它在里面味太厚了，所以這個也睡不好覺。再一個腹漲，腹是漲鼓鼓的，也睡不著，翻來覆去也睡不著;再一個是胃氣太虛，冒冷汗，這也睡不好覺，這些原因都可能形成胃不寧，胃不寧就睡不好。
睡覺時要肢暖，四肢要暖，因為四肢是陽之本，這個大家都知道了，四肢不暖，肯定是腎陽不足，應該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳和肚臍、背后的命門都要蓋好。
睡眠法因人而異，下面介紹 3 種做法：
1） 睡覺前簡單的壓腿，然后在床上自然盤坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。
2） 仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然后是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著，再從頭做。
3） 入睡快的人可右側臥，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養心滋腎。
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6 點起床，春夏秋季盡量在5點之前起床，因為人在寅時 (3點—5點)肺經旺的時候起床，能夠使肺氣得以舒展，以順應陽氣的舒長，來完成新陳代謝，肅降濁氣，使肺氣清，這樣有助于養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣，使人一天陽氣充足，否則，就好像發動機，過了這段好時機就很難發動人體陽氣，人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起，會形成文明用語氣，嚴重損害人的身心健康。
早晨 5 點至 7 點是人體大腸經最旺的時候，人體需要把代謝的濁物排出體外，此時如果不起床，大腸得不到充分活動，無法很好的完成排濁功能，使濁物停留而形成毒素，危害人體血液和臟腑百骸。早晨 7 點到 9 點人體胃經最旺，9 點到 11 點人體脾經最旺，這時人的消化吸收運化的能力最好，如果這時還不起床，人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜，人體在最佳吸收營養時間得不到營養，長期以來會患脾胃疾病，造成營養不良、中氣塌陷。
所以千萬不要賴床，賴床會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺，而應按時起床，歷史上許多偉人都是有三四點鐘起床的習慣，比如華盛頓、拿破侖、康熙皇帝、曾國藩等。另外早起能增加工作效益，俗話說：“三天早起，一天工”。現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病。早晨不要太早出去鍛煉，因為早晨在太陽沒有出來之前，地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市)，這些氣對人體損傷是很嚴重的。
養身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其余起居、服裝等皆是輔助。三事中睡眠第一。然胃納不和者，夜眠不安，故以通便利為第二。而飲食無節，饑飽過度者，腸胃必受傷，而營養日減。睡以安神為主，神以心安為主，應配合年齡，壯年至多七小時至八小時，多睡則智昏頭暈眼紅脹，四肢疲軟，童年必睡足八小時，或過九小時勿礙，老或病人至多六小時已足。
如果你能看到這篇文章，證明你還沒有睡覺，這篇文章就是送給你的，想要更成功賺更多的錢，一定要有一個棒到不行的好身體！
資料來源：http://tw.gigacircle.com/466064-1?r=1928
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就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關系，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田(腎上)的力量融合，所謂“水火既濟”，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。
過了正子時大約十二點半以后，你不會想睡了，這很糟糕。更嚴重的，到了天快亮，四、五點鐘，五、六點卯時的時候，你又困得想睡，這時如果一睡，一天都會昏頭。所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。
不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二天下午都昏頭昏腦，因此你會感覺失眠、睡眠不足，實際上是你沒有經驗。
睡眠的方法
交通規則 - 你不懂就容易出事故。比如說，23 點至凌晨 3 點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，“躺下去回血，站起來供血”。如果你每晚 22 點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到 23 點的時候，也就睡著了。肝膽開始回血，把有毒的血過濾掉，產生新鮮的血液，到一百歲也沒有膽結石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。
如果你天天熬夜到 1 點多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病癥。在歐洲地區，平均四個人就有一個肝炎攜帶者，這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話，睡覺的時候更不要說話，如一說話，肺經動，然后心經又動，(因為心肺共為上焦)人就容易進入興奮狀態，所以就很難入睡。
21：00—23：00 為亥時。亥時三焦經旺，三焦通百脈。亥時入眠，百脈皆得濡養，故百歲老人得共同特點即21：00(亥時)之前入睡。女性若想長久的保持容顏嬌好，應做到早睡早期。睡覺要關窗，不能開風扇、不能開空調，人生病很多都與此有關，因為人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，人體會在表面形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，陽氣足的人，不做惡夢，就是這種陽氣，占了上風。
開空調，開風扇，情況就不一樣了，開窗戶，窗戶走的是風，風入的是筋，如果開空調，也有風，風入筋，寒入骨，早上起來，身上發黃，臉發黃，脖子后面那條筋發硬，骨節酸痛，甚至有人就開始發燒，這就是風和寒侵入到了筋和骨頭里的緣故，這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺不開窗，不開空調，不開風扇，連房門也關上，效果最好，如果熱，把房門打開，把窗戶關上，效果就差了一點，但是他不至于第二天早上起來渾身乏力，后背僵硬。
有人把客廳的空調開開了，把臥室的門打開，和直接開空調睡覺是差不多的，開了空調以后，空調那個寒進了骨了，所以心里發冷，心在哪，心在腦髓，腦為髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么辦，補腎陽、補中氣，什么時候補到心里不冷，燒就退了，寒走出去了。睡覺要盡量早睡，睡得晚，傷了少陽之氣，必然第二天是疲倦無力，要關上窗戶，不開空調、電扇，保護陽氣。
肝膽在下焦，如果胃出現問題的時候，他就會出現寢睡不安，一個是胃寒，如果這個人胃陽本來就不足，過多的喝綠茶，就會出現胃寒，胃寒的時候人是睡不好覺的，或者吃帶泥沙之物過多，胃隱隱作寒，肯定是睡不好。再一個是胃熱，就是熱氣往上走，嘴里喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥，口干舌燥，胃里感覺到燥。
還有一個就是胃厚，氣味的味，胃厚，這種情況就是吃了這種厚膩的味道，有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞，味道好鮮美，吃多了，美味不可多用，這些東西在里面要稀釋它，不稀釋它，它在里面味太厚了，所以這個也睡不好覺。再一個腹漲，腹是漲鼓鼓的，也睡不著，翻來覆去也睡不著;再一個是胃氣太虛，冒冷汗，這也睡不好覺，這些原因都可能形成胃不寧，胃不寧就睡不好。
睡覺時要肢暖，四肢要暖，因為四肢是陽之本，這個大家都知道了，四肢不暖，肯定是腎陽不足，應該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳和肚臍、背后的命門都要蓋好。
睡眠法因人而異，下面介紹 3 種做法：
1） 睡覺前簡單的壓腿，然后在床上自然盤坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。
2） 仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然后是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著，再從頭做。
3） 入睡快的人可右側臥，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養心滋腎。
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6 點起床，春夏秋季盡量在5點之前起床，因為人在寅時 (3點—5點)肺經旺的時候起床，能夠使肺氣得以舒展，以順應陽氣的舒長，來完成新陳代謝，肅降濁氣，使肺氣清，這樣有助于養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣，使人一天陽氣充足，否則，就好像發動機，過了這段好時機就很難發動人體陽氣，人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起，會形成文明用語氣，嚴重損害人的身心健康。
早晨 5 點至 7 點是人體大腸經最旺的時候，人體需要把代謝的濁物排出體外，此時如果不起床，大腸得不到充分活動，無法很好的完成排濁功能，使濁物停留而形成毒素，危害人體血液和臟腑百骸。早晨 7 點到 9 點人體胃經最旺，9 點到 11 點人體脾經最旺，這時人的消化吸收運化的能力最好，如果這時還不起床，人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜，人體在最佳吸收營養時間得不到營養，長期以來會患脾胃疾病，造成營養不良、中氣塌陷。
所以千萬不要賴床，賴床會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺，而應按時起床，歷史上許多偉人都是有三四點鐘起床的習慣，比如華盛頓、拿破侖、康熙皇帝、曾國藩等。另外早起能增加工作效益，俗話說：“三天早起，一天工”。現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病。早晨不要太早出去鍛煉，因為早晨在太陽沒有出來之前，地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市)，這些氣對人體損傷是很嚴重的。
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如果你能看到這篇文章，證明你還沒有睡覺，這篇文章就是送給你的，想要更成功賺更多的錢，一定要有一個棒到不行的好身體！
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省錢有絕招 冷氣這樣吹月省５０００元不是問題！
都市的夏天，總是無風又悶熱，尤其是住在頂樓或曦曬房間更是如同烤爐一樣，不開冷氣降溫，大概也沒啥生產力，更別說是一夜好眠了。只不過，隨著夏季電費調漲，收到帳單後又能感到一陣心痛了。
假如想「省電」，那非得從最耗電的冷氣機先著手不可！其實要省電費不難，只是要從生活小事做起，別看這些小動作似乎沒什麼，個個可是有聚沙成塔的本事，兩個月這樣做下來，相信會讓你在電費單上看到效果的。
買冷氣注意事項
萬一府上正想新購或更換冷氣，那麼從購買、安裝時注意下列事項，可以為日後省下不少電費。也常有人問道，既然最新式的直流變頻更省電，那家裡的老冷氣是不是該「砍掉重練」更划算？如果府上的冷氣已經服役多年，開機一個小時還不夠冷，那當然建議換新會比較划算。但如果冷氣效能不差、電費也沒有暴漲跡象，那麼不一定得急著更換不可。大家都知道變頻機種會比非變頻機種來得省電，價差也在數千元間。以一天開8小時、每年吹6個月的方式計算，最快也要3～5年後才會從電費上回本。
1 除了選購變頻式冷氣外，還要記得比較高EER值（能源效率值）的冷氣機，因為EER值每提高0.1仟卡／時瓦，耗電量將減少4％。
2 買足「噸數」很重要！在購買前可以請專業人員來評估，依房間大小選擇適當容量的冷氣機（坪數 × 0.15冷凍噸＝所需冷氣機容量），若是頂樓或有曦曬問題則需再加成。千萬不要為了省錢而屈就較小噸數，此舉反而會讓冷氣機為了讓室內降到額定溫度，使壓縮機不停運轉，反而更耗電！
3 密閉空間與陽光直射問題。現在很多室內裝潢都採取開放式設計，從客廳就能看到廚房，如要在客廳安裝冷氣的話，最好能在廊道或狹窄處裝上拉簾，以降低冷氣外洩程度，當然若能改裝在有門的房間會更具省電效果就是了。另外裝設的區域盡可能減少陽光直射室內，利用較厚的窗簾、拉簾來改善。
4 冷氣出風口要順暢。有時因為房間格局問題，冷氣出風口往往面對著衣櫃、牆壁死角等處，如果不能改動位置的話，可以利用渦輪扇、電風扇把降溫空氣朝使用者常待的方向吹送，也有助於盡快平均室內溫度。
5 如果安裝分離式冷氣的話，室外機別裝在日光直射的地點，請頂上也最好加裝遮陽蓬，避免日曬雨淋，不然再好的冷氣機都會減損壽命的。
冷氣使用時注意事項
跟冰箱的原理一樣，冷氣機最省電的時候，就是壓縮機「暫停工作」的時候。通常這時表示室內均溫已達到額定溫度，所以我們盡可能讓它保持在這種狀態，就能夠節省電費。
1如果可以接受的話，白天將冷氣機溫度設定在27℃、夜間設定到28℃最為恰當（也有一說是設定比室溫低5度）。因為溫度設定值每提高1℃，就可省下6％的電哦！
2除了設定溫度外，冷氣機還有個送風機制可以調節，一般有「強/中/弱/自動」可設定。比起壓縮機的耗電量，內建風扇的耗電量少很多，建議可調成「自動」模式，讓冷氣機由強至弱自行調節，目的同樣讓室內溫度盡快達到均溫，讓壓縮機暫停以省電。
3 夜間善用「舒眠」功能。人體在入睡時體溫會下降，因此如果一開始冷氣開到27度，那麼入睡後可能會感覺太冷而蓋上棉被，萬一踢被子的話還容易著涼呢！（夏天裡最奢侈的事）。按下冷氣上的「舒眠」按鍵後，每隔一小時就會自動調升1度，比方說入睡後1個小時增為28度、2個小時後增為29度，直至預設上限溫度為止。如此不但能省電，而且也能讓使用者在舒適溫度下好眠。
4 夏季時每二～三週就幫冷氣機的空氣濾網洗洗澡吧！如果住家附近空氣品質較糟，可每週清洗一次，讓冷氣機有較好的運轉效率。
5 輻射熱問題。頂樓住戶還會碰上這個傷腦筋的問題。因為白天時陽光直射天台，混凝土吸收了極高熱量，到了夜間就會緩緩釋放出來，這時伸手去摸天花板、牆壁都能感受到熱度，這也會讓壓縮機持續工作以降溫，所以常有人上天台加蓋鐵皮屋（違建大都這麼來的）。比較好的方法是拉片黑網遮蓋房間上方區域，其次是塗幾層隔熱漆。對頂樓住戶來說，如能解決此問題，夜間冷氣還能少開幾個小時呢！
6 如果可以的話，盡量減少房間內的「熱源」，比方說電爐、瓦斯爐、桌上型電腦等發熱器具，以免提高室內溫度及耗電量。
7 配合電風扇使用，將使室內冷空氣加速循環，冷得更快，冷得更平均，減少壓縮機的工時。
8 冷氣機不用時，應養成隨手關掉電源的習慣。這個道理大家都知道，不過有些標榜「超靜音」的機種，往往是使用者出門前還沒發覺冷氣機處於啟動狀態，平白浪費可觀電費。假如常發生這種狀況，把遙控器放在出門必備的鑰匙、錢包、手機旁邊就行啦！
資料來源：http://tw.gigacircle.com/459380-1
假如想「省電」，那非得從最耗電的冷氣機先著手不可！其實要省電費不難，只是要從生活小事做起，別看這些小動作似乎沒什麼，個個可是有聚沙成塔的本事，兩個月這樣做下來，相信會讓你在電費單上看到效果的。
買冷氣注意事項
萬一府上正想新購或更換冷氣，那麼從購買、安裝時注意下列事項，可以為日後省下不少電費。也常有人問道，既然最新式的直流變頻更省電，那家裡的老冷氣是不是該「砍掉重練」更划算？如果府上的冷氣已經服役多年，開機一個小時還不夠冷，那當然建議換新會比較划算。但如果冷氣效能不差、電費也沒有暴漲跡象，那麼不一定得急著更換不可。大家都知道變頻機種會比非變頻機種來得省電，價差也在數千元間。以一天開8小時、每年吹6個月的方式計算，最快也要3～5年後才會從電費上回本。
1 除了選購變頻式冷氣外，還要記得比較高EER值（能源效率值）的冷氣機，因為EER值每提高0.1仟卡／時瓦，耗電量將減少4％。
2 買足「噸數」很重要！在購買前可以請專業人員來評估，依房間大小選擇適當容量的冷氣機（坪數 × 0.15冷凍噸＝所需冷氣機容量），若是頂樓或有曦曬問題則需再加成。千萬不要為了省錢而屈就較小噸數，此舉反而會讓冷氣機為了讓室內降到額定溫度，使壓縮機不停運轉，反而更耗電！
3 密閉空間與陽光直射問題。現在很多室內裝潢都採取開放式設計，從客廳就能看到廚房，如要在客廳安裝冷氣的話，最好能在廊道或狹窄處裝上拉簾，以降低冷氣外洩程度，當然若能改裝在有門的房間會更具省電效果就是了。另外裝設的區域盡可能減少陽光直射室內，利用較厚的窗簾、拉簾來改善。
4 冷氣出風口要順暢。有時因為房間格局問題，冷氣出風口往往面對著衣櫃、牆壁死角等處，如果不能改動位置的話，可以利用渦輪扇、電風扇把降溫空氣朝使用者常待的方向吹送，也有助於盡快平均室內溫度。
5 如果安裝分離式冷氣的話，室外機別裝在日光直射的地點，請頂上也最好加裝遮陽蓬，避免日曬雨淋，不然再好的冷氣機都會減損壽命的。
冷氣使用時注意事項
跟冰箱的原理一樣，冷氣機最省電的時候，就是壓縮機「暫停工作」的時候。通常這時表示室內均溫已達到額定溫度，所以我們盡可能讓它保持在這種狀態，就能夠節省電費。
1如果可以接受的話，白天將冷氣機溫度設定在27℃、夜間設定到28℃最為恰當（也有一說是設定比室溫低5度）。因為溫度設定值每提高1℃，就可省下6％的電哦！
2除了設定溫度外，冷氣機還有個送風機制可以調節，一般有「強/中/弱/自動」可設定。比起壓縮機的耗電量，內建風扇的耗電量少很多，建議可調成「自動」模式，讓冷氣機由強至弱自行調節，目的同樣讓室內溫度盡快達到均溫，讓壓縮機暫停以省電。
3 夜間善用「舒眠」功能。人體在入睡時體溫會下降，因此如果一開始冷氣開到27度，那麼入睡後可能會感覺太冷而蓋上棉被，萬一踢被子的話還容易著涼呢！（夏天裡最奢侈的事）。按下冷氣上的「舒眠」按鍵後，每隔一小時就會自動調升1度，比方說入睡後1個小時增為28度、2個小時後增為29度，直至預設上限溫度為止。如此不但能省電，而且也能讓使用者在舒適溫度下好眠。
4 夏季時每二～三週就幫冷氣機的空氣濾網洗洗澡吧！如果住家附近空氣品質較糟，可每週清洗一次，讓冷氣機有較好的運轉效率。
5 輻射熱問題。頂樓住戶還會碰上這個傷腦筋的問題。因為白天時陽光直射天台，混凝土吸收了極高熱量，到了夜間就會緩緩釋放出來，這時伸手去摸天花板、牆壁都能感受到熱度，這也會讓壓縮機持續工作以降溫，所以常有人上天台加蓋鐵皮屋（違建大都這麼來的）。比較好的方法是拉片黑網遮蓋房間上方區域，其次是塗幾層隔熱漆。對頂樓住戶來說，如能解決此問題，夜間冷氣還能少開幾個小時呢！
6 如果可以的話，盡量減少房間內的「熱源」，比方說電爐、瓦斯爐、桌上型電腦等發熱器具，以免提高室內溫度及耗電量。
7 配合電風扇使用，將使室內冷空氣加速循環，冷得更快，冷得更平均，減少壓縮機的工時。
8 冷氣機不用時，應養成隨手關掉電源的習慣。這個道理大家都知道，不過有些標榜「超靜音」的機種，往往是使用者出門前還沒發覺冷氣機處於啟動狀態，平白浪費可觀電費。假如常發生這種狀況，把遙控器放在出門必備的鑰匙、錢包、手機旁邊就行啦！
資料來源：http://tw.gigacircle.com/459380-1
2014年6月14日 星期六
2014年6月13日 星期五
2014年6月12日 星期四
2014年6月5日 星期四
再純也不能標100%天然精油新規範
精油，薰香各式產品，最快10月底，不能再統一號稱自己是100%純精油，因為有的號稱是純天然，但其實卻是化學物質調出來的劣質精油，在夜市還有人拿劣質精油販售，甚至還宣稱療效，但未來號稱添加精油的產品，將被分類為純天然精油，不能出現百分百純精油的字眼，至於完全不含精油成分的，化學精油，也將被寫名，是香料，或者是香精，要求標示的一清二楚!
夜市精油百百款價格百圓上下，和百貨公司的相比價差超過10倍，有的甚至還標榜療效，市面上到處可以看到形形色色的精油，可以拿來做成許多產品，有的可以拿來按摩，有的可以用來當薰香劑使用，不過所有的精油產品最快10月底將有規範，未來精油產品都不能出現100%純天然精油的字眼主要分成三大類，有ＣＮＳ國家標準或者ISO精油國際標準，不能標示是百分百精油，要標示是純精油，而如果是用化學精油調和出來的，其實完全不含精油成分，就必須使用香精或者香料的字眼來標示精油標示的規範，１０月底上路，如果像化妝品系列添加精油，但卻是合成的化學精油，沒標示清楚，恐怕將吃上１０萬元以下的罰鍰，擅自宣稱療效，更恐怕吃上最重２５００萬的罰鍰
2014年6月4日 星期三
國稅局輔導開發票 小店唉唉叫－民視新聞
上傳日期：2011年7月9日
【民視即時新聞】小吃、攤販開立發票可不可行？大部分的店家一定舉雙手反對，原本像是
抓逃漏稅 國稅局祕法大公開－民視新聞
上傳日期：2011年5月19日
【民視即時新聞】國稅局查稅花招很多，像最近有汽車旅館被查到逃漏稅，國稅局就是用送
攤販月營業額破20萬 成國稅局開發票目標
上傳日期：2011年11月15日
中天新聞》知名豆漿店成為國稅局要求開發票的首要目標，另外，台中一中商圈的幾家名店
人氣夯被國稅局盯上 臭豆腐名店開發票了
發佈日期：2012年3月10日
中天新聞》財政部高雄市國稅局官員表示，去年下半年開始輔導高雄市知名的「江豪記臭豆
台南蠔記臭豆腐 積欠營業稅達764萬
發佈日期：2012年8月22日
中視新聞》南台灣知名的食材供應商蠔記食品公司實際負責人袁新民，涉嫌積欠95年至9
活動名稱：台中市消費券摸彩活動-三千消費卷 台中Ａ豪宅活動
| 活動名稱：台中市消費券摸彩活動-三千消費卷 台中Ａ豪宅活動 | |
| 活動內容： | |
| 一、活動辦法 （一）活動期間：2009年1月18日至3月29日止。 （二）活動詳情： 1.台中市政府（以下簡稱本府）將於1月18日配合消費券發放當日，於本市消費券發放所，同步發送摸彩活動單（即本單），凡民眾持消費券在台中市消費，消 費金額累積超過3000元者（需全為消費券消費、不含現金或刷卡金額），得直接將發票正本或收據正本黏貼於摸彩活動單內頁，填妥問卷及相關資料，對折黏貼 妥當（此舉乃為保全您的個人資料及所附單據、敬請配合），再投入摸彩箱參加抽獎。 亦可在摸彩活動單外貼上足夠郵資，寄回「台中郵局第130號信箱」參加摸彩。所有發票將於活動結束後捐贈公益團體，凡參加摸彩活動即視為同意捐贈。 2.民眾可於本府網站下載摸彩活動單表或於摸彩箱放置地點索取。本單需A4雙面影印、歡迎自行複印使用（請使用一般白色影印紙張，特殊材質或特殊顏色紙張均視為無效）。 3.所持發票上應印有「消費券」字樣；若為收據，需有本市商店店章（含統一編號、商號、住址），由店家於收據上註明「使用消費券」字樣並標註所使用之消費券金額及流水號。若發票為二聯或三聯式者，亦按照收據方式加以駐記，即可認證。※所有收據將為本府查稅依據，切勿造假※ 4.摸彩箱放置地點： 台中市政府、SOGO百貨、中友百貨、新光三越、德安百貨、老虎城百貨、勤美誠品百貨 中台灣燈會會場（文心森林公園/圓滿劇場，2/02〜2/15期間） 家樂福、大潤發、好市多、愛買、台中NOVA賣場、台糖量販店、台灣楓康超市、大買家、全聯 OK超商、萊爾富超商、統一超商7-11、全家便利商店 （以上百貨公司、大賣場及超商僅止台中市之分店）。 台中市商圈：精明一街商圈（精明一街73號，e-a手工咖啡） 大隆路商圈（大隆路12號，TAPA-TAPA西班牙風味餐廳） 電子街商圈（綠川西街95號，金曲音響） 繼光街商圈（繼光街128號，大林布行） 美術園道（五權西四街55 號，綠園道石頭飯館） 天津路服飾商圈（天津路二段26號，大嘉服飾行） 大坑商圈（東山路二段48-3號，東東芋圓） 一中街商圈（一中街95號，阿sir茶居一店） 逢甲商圈（福星路431號，精華眼鏡公司） 自由路商圈（自由路二段94號，日曜天地精品中心） 昌平路皮鞋商圈（昌平路一段63號，東帝男飾名店）。 詳細地點及相關資訊可上本府網站查詢。 5.活動採名單累進制，如果該週沒有抽中，隔週仍可繼續參加抽獎。 6.所有摸彩活動單將彙集統一開獎，開獎現場將洽請有線台或無線台LIVE直播、以展公信。 二、獎項內容及抽獎時間 1.台中〜杭州直航機票五張：2/02抽出 2.汽車3部：2/15、3/01、3/15分別各抽出乙輛。 3.房屋乙棟：3/22先抽出10位民眾公布姓名；3/29再從3/22的10位民眾中抽出最後房屋得主。 三、抽獎地點：由本府另行公布。抽獎現場有有線或無線台LIVE轉播，現場有律師及會計師見證。 四、中獎規定 1.得獎人抽中後，所送之發票及收據需經律師及會計師確認無造假後，始通知中獎人至本府核對中獎資格，中獎人資格無誤之後，始確定為得獎人，所有獎項均需親自領獎。 2.所有得獎人需依法繳交機會中獎所得稅及相關稅捐。 3.本活動之獎品不得折抵現金或兌換其他物品。房屋得獎者不得於兩年內過戶轉售。 4.若發現得獎人之發票有偽造、變造情事者，撤銷其得獎資格，獎品應繳回，不能繳回者，應繳回等值現金，並需負法律責任。 五、其他：活動說明未盡處以市府網站公布資料為準。如有天災或不可抗力情事致使活動無法進行者，本府有權視情況中止或變更活動內容。 ※消費券諮詢中心市話免費專線：0800-88-3600 • 手機付費專線：02-412-3600 ※台中市摸彩活動服務專線：04-2220-3472 、2220-3246、2220-3247 ※台中市政府網站：www.tccg.gov.tw |
店家太有名氣...國稅局就找上門囉~~^^
國稅局新聞稿:
江豪記臭豆腐王已於今年2月開始使用二聯式收銀機發票了。
財政部高雄市國稅局表示：該局去年清查轄內知名連鎖餐飲店、網路
江豪記臭豆腐王坐落高雄市三民區建工路，在業界享譽盛名，除招牌
尚有蒸的麻辣臭豆腐、臭豆腐酥餃、麻辣鴨血、港式
江豪記臭豆腐王從路邊小攤販起
經三民分局積極
⋯⋯ 三民分局對該商號之配合除了感謝外，亦派員前往瞭解其開立發票作
新聞稿提供單位：三民分局 職稱：稅務員 姓名：林美玲
聯絡電話：（07）3228838分機6759
刻意規劃減少稅負的信託行為，要依實質課稅原則補稅
高雄市納稅義務人甲君與配偶乙君簽訂信託契約，受益權採本金自益
移轉其持有之A公司全部持股22,000餘股
並分別以其2名兒子及2名甥子女
甲君於A公司94年6月股東常會決
至於甲君原已申報繳納贈與稅部分，除重行核計信託孳息權利價值為160餘
國稅局提醒，納稅義務人負有誠實申報繳納稅捐之義務，縱因其他因
財政部新聞稿
發布單位： 財政部高雄市國稅局
更新日期： 2012/2/8
新聞稿提供單位：法務二科 職稱：股長 姓名：陳尤芬
聯絡電話：（07）7256600 分機：8750
移轉其持有之A公司全部持股22,000餘股
並分別以其2名兒子及2名甥子女
甲君於A公司94年6月股東常會決
至於甲君原已申報繳納贈與稅部分，除重行核計信託孳息權利價值為160餘
國稅局提醒，納稅義務人負有誠實申報繳納稅捐之義務，縱因其他因
財政部新聞稿
發布單位： 財政部高雄市國稅局
更新日期： 2012/2/8
新聞稿提供單位：法務二科 職稱：股長 姓名：陳尤芬
聯絡電話：（07）7256600 分機：8750
2014年6月1日 星期日
好喝的可樂竟然有那麼多的妙用！太讓人驚奇了！快點來看看！
夏天到了，常常購入冰涼飲料，每次買家庭號可樂卻永遠都喝不完嗎？沒關係！媽媽經編輯都有小法寶！！想不到吧！
1. 染髮之後如果發現顏色太重了不喜歡的話，可用點可樂洗頭，再用清水沖洗，這樣就可以讓你染髮顏色變淺一些。
2. 把舊的硬幣浸泡在可樂裡面，會讓這些硬幣重新散發光旁；另外也可以把你的首飾扔到可樂裡面浸泡一下，然後用牙刷稍稍清潔，就能恢復光芒。
3. 可以用來清潔燒焦的鍋子。把可樂倒進去然後煮沸，就可以把鍋底燒焦的物質去除了。
4. 在照片表面輕輕的刷一層可樂，然後快速弄就可以讓新照片實現老照片的效果。尤其是用這種方法處理黑白照片的時候，得到的仿舊效果最好喔。
5. 把可樂倒入馬桶，可樂的酸性成分也能清潔馬桶汙垢喔。
6. 把可樂倒入水壺或是茶壺裡頭，放上一天，這樣就能夠清除水壺和茶壺裡面的殘垢，變得更清潔。
7. 把可樂和番茄醬以一比一的比例調和舊能夠做出超美味的燒烤醬。在烤肉之前把醬刷上，就讓人口水直流了。
8. 把可樂倒入一個廣口的容器中，放到有植物的地方還能充當殺蟲器。因為可樂的甜味會吸引蟲子，一旦它們跌落進來就一命嗚呼了。
9. 可樂也能夠讓生銹螺絲更容易拆卸下來，只需要在螺絲處倒點可樂，等上幾個小時，螺絲會變得很容易轉下來。
以上妙方僅供參考，無效的話還是好好的喝掉剩下的可樂吧！
Excel 表格公式大公開
1、查找重複內容公式：=IF(COUNTIF(A:A,A2)>1,"重複","")。
2、用出生年月來計算年齡公式：=TRUNC((DAYS360(H6,"2009/8/30",FALSE))/360,0)。
3、從輸入的18位身份證號的出生年月計算公式：=CONCATENATE(MID(E2,7,4),"/",MID(E2,11,2),"/",MID(E2, 13,2))。
4、從輸入的身份證號碼內讓系統自動提取性別，可以輸入以下公式：
=IF(LEN(C2)=15,IF(MOD(MID(C2,15,1),2)=1,"男","女"),IF(MOD(MID(C2,17,1), 2)=1,"男","女"))公式內的“C2”代表的是輸入身份證號碼的單元格。
1、求和： =SUM(K2:K56) ——對K2到K56這一區域進行求和；
2、平均數： =AVERAGE(K2:K56) ——對K2 K56這一區域求平均數；
3、排名： =RANK(K2，K$2:K$56) ——對55名學生的成績進行排名；
4、等級： =IF(K2>=85,"優",IF(K2>=74,"良",IF(K2>=60,"及格","不及格")))
5、學期總評： =K2*0.3+M2*0.3+N2*0.4 ——假設K列、M列和N列分別存放著學生的“平時總評”、“期中”、“期末”三項成績；
6、最高分： =MAX(K2:K56) ——求K2到K56區域（55名學生）的最高分；
7、最低分： =MIN(K2:K56) ——求K2到K56區域（55名學生）的最低分；
8、分數段人數統計：
（1） =COUNTIF(K2:K56,"100") ——求K2到K56區域100分的人數；假設把結果存放於K57單元格；
（2） =COUNTIF(K2:K56,">=95")－K57 ——求K2到K56區域95～99.5分的人數；假設把結果存放於K58單元格；
（3）=COUNTIF(K2:K56,">=90")－SUM(K57:K58) ——求K2到K56區域90～94.5分的人數；假設把結果存放於K59單元格；
（4）=COUNTIF(K2:K56,">=85")－SUM(K57:K59) ——求K2到K56區域85～89.5分的人數；假設把結果存放於K60單元格；
（5）=COUNTIF(K2:K56,">=70")－SUM(K57:K60) ——求K2到K56區域70～84.5分的人數；假設把結果存放於K61單元格；
（6）=COUNTIF(K2:K56,">=60")－SUM(K57:K61) ——求K2到K56區域60～69.5分的人數；假設把結果存放於K62單元格；
（7） =COUNTIF(K2:K56,"<60") ——求K2到K56區域60分以下的人數；假設把結果存放於K63單元格；
說明：COUNTIF函數也可計算某一區域男、女生人數。
如：=COUNTIF(C2:C351,"男") ——求C2到C351區域（共350人）男性人數；
9、優秀率： =SUM(K57:K60)/55*100
10、及格率： =SUM(K57:K62)/55*100
11、標準差： =STDEV(K2:K56) ——求K2到K56區域(55人)的成績波動情況（數值越小，說明該班學生間的成績差異較小，反之，說明該班存在兩極分化）；
12、條件求和： =SUMIF(B2:B56,"男"，K2:K56) ——假設B列存放學生的性別，K列存放學生的分數，則此函數返回的結果表示求該班男生的成績之和；
13、多條件求和： ｛=SUM(IF(C3:C322="男",IF(G3:G322=1,1,0)))｝ ——假設C列（C3:C322區域）存放學生的性別，G列（G3:G322區域）存放學生所在班級代碼（1、2、3、4、5），則此函數返回的結果表示求一班的男生人數；這是一個數組函數，輸完後要按Ctrl＋Shift＋Enter組合鍵(產生“｛……｝”)。“｛｝”不能手工輸入，只能用組合鍵產生。
14、根據出生日期自動計算周歲：=TRUNC((DAYS360(D3,NOW( )))/360,0)
———假設D列存放學生的出生日期，E列輸入該函數後則產生該生的周歲。
15、在Word中三個小竅門：
①連續輸入三個“~”可得一條波浪線。
②連續輸入三個“-”可得一條直線。
連續輸入三個“=”可得一條雙直線。
一、excel中當某一單元格符合特定條件，如何在另一單元格顯示特定的顏色比如：
A1〉1時，C1顯示紅色
0<A1<1時，C1顯示綠色
A1<0時，C1顯示黃色
方法如下：
1、單元擊C1單元格，點“格式”>“條件格式”，條件1設為：
公式=A1=1
2、點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊紅色後點“確定”。
條件2設為：
公式=AND(A1>0,A1<1)
3、點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊綠色後點“確定”。
條件3設為：
公式=A1<0
點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊黃色後點“確定”。
4、三個條件設定好後，點“確定”即出。
二、EXCEL中如何控制每列數據的長度並避免重複錄入
1、用數據有效性定義數據長度。
用鼠標選定你要輸入的數據范圍，點"數據"->"有效性"->"設置"，"有效性條件"設成"允許""文本長度""等於""5"（具體條件可根據你的需要改變）。
還可以定義一些提示信息、出錯警告信息和是否打開中文輸入法等，定義好後點"確定"。
2、用條件格式避免重複。
選定A列，點"格式"->"條件格式"，將條件設成“公式=COUNTIF($A:$A,$A1)>1”，點"格式"->"字體"->"顏色"，選定紅色後點兩次"確定"。
這樣設定好後你輸入數據如果長度不對會有提示，如果數據重複字體將會變成紅色。
三、在EXCEL中如何把B列與A列不同之處標識出來？
（一）、如果是要求A、B兩列的同一行數據相比較：
假定第一行為表頭，單擊A2單元格，點“格式”->“條件格式”，將條件設為:
“單元格數值” “不等於”=B2
點“格式”->“字體”->“顏色”，選中紅色，點兩次“確定”。
用格式刷將A2單元格的條件格式向下複製。
B列可參照此方法設置。
（二）、如果是A列與B列整體比較（即相同數據不在同一行）：
假定第一行為表頭，單擊A2單元格，點“格式”->“條件格式”，將條件設為:
“公式”=COUNTIF($B:$B,$A2)=0
點“格式”->“字體”->“顏色”，選中紅色，點兩次“確定”。
用格式刷將A2單元格的條件格式向下複製。
B列可參照此方法設置。
按以上方法設置後，AB列均有的數據不著色，A列有B列無或者B列有A列無的數據標記為紅色字體。
四、EXCEL中怎樣批量地處理按行排序
假定有大量的數據(數值)，需要將每一行按從大到小排序，如何操作？
由於按行排序與按列排序都是只能有一個主關鍵字,主關鍵字相同時才能按次關鍵字排序。所以，這一問題不能用排序來解決。解決方法如下：
1、假定你的數據在A至E列，請在F1單元格輸入公式：
=LARGE($A1:$E1,COLUMN(A1))
用填充柄將公式向右向下複製到相應範圍。
你原有數據將按行從大到小排序出現在F至J列。如有需要可用“選擇性粘貼/數值”複製到其他地方。
注：第1步的公式可根據你的實際情況（數據范圍）作相應的修改。如果要從小到大排序,公式改為:=SMALL($A1:$E1,COLUMN(A1))
五、巧用函數組合進行多條件的計數統計
例：第一行為表頭，A列是“姓名”，B列是“班級”，C列是“語文成績”，D列是“錄取結果”，現在要統計“班級”為“二”，“語文成績”大於等於104，“錄取結果”為“重本”的人數。統計結果存放在本工作表的其他列。
公式如下：
=SUM(IF((B2:B9999="二")*(C2:C9999>=104)*(D2:D9999="重本"),1,0))
輸入完公式後按Ctrl+ Shift+Enter鍵,讓它自動加上數組公式符號"{}"。
六、如何判斷單元格里 是否包含指定文本？
假定對A1單元格進行判斷有無"指定文本",以下任一公式均可:
=IF(COUNTIF(A1,"*"&"指定文本"&"*")=1,"有","無")
=IF(ISERROR(FIND("指定文本",A1,1)),"無","有")
求某一區域內不重複的數據個數
例如求A1:A100範圍內不重複數據的個數，某個數重複多次出現只算一個。有兩種計算方法：
一是利用數組公式：
=SUM(1/COUNTIF(A1:A100,A1:A100))
輸入完公式後按Ctrl+Shift+Enter鍵,讓它自動加上數組公式符號"{ }"。
二是利用乘積求和函數：
=SUMPRODUCT(1/COUNTIF(A1:A100,A1:A100))
七、一個工作薄中有許多工作表如何快速整理出一個目錄工作表
1、用宏3.0取出各工作表的名稱，方法：
Ctrl+F3出現自定義名稱對話框，取名為X，在“引用位置”框中輸入：
=MID(GET.WORKBOOK(1),FIND( "]",GET.WORKBOOK(1))+1,100)
確定
2、用HYPERLINK函數批量插入連接，方法：
在目錄工作表（一般為第一個sheet）的A2單元格輸入公式：
=HYPERLINK("# '"&INDEX(X,ROW())&"'!A1",INDEX(X,ROW()))
將公式向下填充，直到出錯為止，目錄就生成了。
～～～圖文網路轉載
2、用出生年月來計算年齡公式：=TRUNC((DAYS360(H6,"2009/8/30",FALSE))/360,0)。
3、從輸入的18位身份證號的出生年月計算公式：=CONCATENATE(MID(E2,7,4),"/",MID(E2,11,2),"/",MID(E2, 13,2))。
4、從輸入的身份證號碼內讓系統自動提取性別，可以輸入以下公式：
=IF(LEN(C2)=15,IF(MOD(MID(C2,15,1),2)=1,"男","女"),IF(MOD(MID(C2,17,1), 2)=1,"男","女"))公式內的“C2”代表的是輸入身份證號碼的單元格。
1、求和： =SUM(K2:K56) ——對K2到K56這一區域進行求和；
2、平均數： =AVERAGE(K2:K56) ——對K2 K56這一區域求平均數；
3、排名： =RANK(K2，K$2:K$56) ——對55名學生的成績進行排名；
4、等級： =IF(K2>=85,"優",IF(K2>=74,"良",IF(K2>=60,"及格","不及格")))
5、學期總評： =K2*0.3+M2*0.3+N2*0.4 ——假設K列、M列和N列分別存放著學生的“平時總評”、“期中”、“期末”三項成績；
6、最高分： =MAX(K2:K56) ——求K2到K56區域（55名學生）的最高分；
7、最低分： =MIN(K2:K56) ——求K2到K56區域（55名學生）的最低分；
8、分數段人數統計：
（1） =COUNTIF(K2:K56,"100") ——求K2到K56區域100分的人數；假設把結果存放於K57單元格；
（2） =COUNTIF(K2:K56,">=95")－K57 ——求K2到K56區域95～99.5分的人數；假設把結果存放於K58單元格；
（3）=COUNTIF(K2:K56,">=90")－SUM(K57:K58) ——求K2到K56區域90～94.5分的人數；假設把結果存放於K59單元格；
（4）=COUNTIF(K2:K56,">=85")－SUM(K57:K59) ——求K2到K56區域85～89.5分的人數；假設把結果存放於K60單元格；
（5）=COUNTIF(K2:K56,">=70")－SUM(K57:K60) ——求K2到K56區域70～84.5分的人數；假設把結果存放於K61單元格；
（6）=COUNTIF(K2:K56,">=60")－SUM(K57:K61) ——求K2到K56區域60～69.5分的人數；假設把結果存放於K62單元格；
（7） =COUNTIF(K2:K56,"<60") ——求K2到K56區域60分以下的人數；假設把結果存放於K63單元格；
說明：COUNTIF函數也可計算某一區域男、女生人數。
如：=COUNTIF(C2:C351,"男") ——求C2到C351區域（共350人）男性人數；
9、優秀率： =SUM(K57:K60)/55*100
10、及格率： =SUM(K57:K62)/55*100
11、標準差： =STDEV(K2:K56) ——求K2到K56區域(55人)的成績波動情況（數值越小，說明該班學生間的成績差異較小，反之，說明該班存在兩極分化）；
12、條件求和： =SUMIF(B2:B56,"男"，K2:K56) ——假設B列存放學生的性別，K列存放學生的分數，則此函數返回的結果表示求該班男生的成績之和；
13、多條件求和： ｛=SUM(IF(C3:C322="男",IF(G3:G322=1,1,0)))｝ ——假設C列（C3:C322區域）存放學生的性別，G列（G3:G322區域）存放學生所在班級代碼（1、2、3、4、5），則此函數返回的結果表示求一班的男生人數；這是一個數組函數，輸完後要按Ctrl＋Shift＋Enter組合鍵(產生“｛……｝”)。“｛｝”不能手工輸入，只能用組合鍵產生。
14、根據出生日期自動計算周歲：=TRUNC((DAYS360(D3,NOW( )))/360,0)
———假設D列存放學生的出生日期，E列輸入該函數後則產生該生的周歲。
15、在Word中三個小竅門：
①連續輸入三個“~”可得一條波浪線。
②連續輸入三個“-”可得一條直線。
連續輸入三個“=”可得一條雙直線。
一、excel中當某一單元格符合特定條件，如何在另一單元格顯示特定的顏色比如：
A1〉1時，C1顯示紅色
0<A1<1時，C1顯示綠色
A1<0時，C1顯示黃色
方法如下：
1、單元擊C1單元格，點“格式”>“條件格式”，條件1設為：
公式=A1=1
2、點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊紅色後點“確定”。
條件2設為：
公式=AND(A1>0,A1<1)
3、點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊綠色後點“確定”。
條件3設為：
公式=A1<0
點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊黃色後點“確定”。
4、三個條件設定好後，點“確定”即出。
二、EXCEL中如何控制每列數據的長度並避免重複錄入
1、用數據有效性定義數據長度。
用鼠標選定你要輸入的數據范圍，點"數據"->"有效性"->"設置"，"有效性條件"設成"允許""文本長度""等於""5"（具體條件可根據你的需要改變）。
還可以定義一些提示信息、出錯警告信息和是否打開中文輸入法等，定義好後點"確定"。
2、用條件格式避免重複。
選定A列，點"格式"->"條件格式"，將條件設成“公式=COUNTIF($A:$A,$A1)>1”，點"格式"->"字體"->"顏色"，選定紅色後點兩次"確定"。
這樣設定好後你輸入數據如果長度不對會有提示，如果數據重複字體將會變成紅色。
三、在EXCEL中如何把B列與A列不同之處標識出來？
（一）、如果是要求A、B兩列的同一行數據相比較：
假定第一行為表頭，單擊A2單元格，點“格式”->“條件格式”，將條件設為:
“單元格數值” “不等於”=B2
點“格式”->“字體”->“顏色”，選中紅色，點兩次“確定”。
用格式刷將A2單元格的條件格式向下複製。
B列可參照此方法設置。
（二）、如果是A列與B列整體比較（即相同數據不在同一行）：
假定第一行為表頭，單擊A2單元格，點“格式”->“條件格式”，將條件設為:
“公式”=COUNTIF($B:$B,$A2)=0
點“格式”->“字體”->“顏色”，選中紅色，點兩次“確定”。
用格式刷將A2單元格的條件格式向下複製。
B列可參照此方法設置。
按以上方法設置後，AB列均有的數據不著色，A列有B列無或者B列有A列無的數據標記為紅色字體。
四、EXCEL中怎樣批量地處理按行排序
假定有大量的數據(數值)，需要將每一行按從大到小排序，如何操作？
由於按行排序與按列排序都是只能有一個主關鍵字,主關鍵字相同時才能按次關鍵字排序。所以，這一問題不能用排序來解決。解決方法如下：
1、假定你的數據在A至E列，請在F1單元格輸入公式：
=LARGE($A1:$E1,COLUMN(A1))
用填充柄將公式向右向下複製到相應範圍。
你原有數據將按行從大到小排序出現在F至J列。如有需要可用“選擇性粘貼/數值”複製到其他地方。
注：第1步的公式可根據你的實際情況（數據范圍）作相應的修改。如果要從小到大排序,公式改為:=SMALL($A1:$E1,COLUMN(A1))
五、巧用函數組合進行多條件的計數統計
例：第一行為表頭，A列是“姓名”，B列是“班級”，C列是“語文成績”，D列是“錄取結果”，現在要統計“班級”為“二”，“語文成績”大於等於104，“錄取結果”為“重本”的人數。統計結果存放在本工作表的其他列。
公式如下：
=SUM(IF((B2:B9999="二")*(C2:C9999>=104)*(D2:D9999="重本"),1,0))
輸入完公式後按Ctrl+ Shift+Enter鍵,讓它自動加上數組公式符號"{}"。
六、如何判斷單元格里 是否包含指定文本？
假定對A1單元格進行判斷有無"指定文本",以下任一公式均可:
=IF(COUNTIF(A1,"*"&"指定文本"&"*")=1,"有","無")
=IF(ISERROR(FIND("指定文本",A1,1)),"無","有")
求某一區域內不重複的數據個數
例如求A1:A100範圍內不重複數據的個數，某個數重複多次出現只算一個。有兩種計算方法：
一是利用數組公式：
=SUM(1/COUNTIF(A1:A100,A1:A100))
輸入完公式後按Ctrl+Shift+Enter鍵,讓它自動加上數組公式符號"{ }"。
二是利用乘積求和函數：
=SUMPRODUCT(1/COUNTIF(A1:A100,A1:A100))
七、一個工作薄中有許多工作表如何快速整理出一個目錄工作表
1、用宏3.0取出各工作表的名稱，方法：
Ctrl+F3出現自定義名稱對話框，取名為X，在“引用位置”框中輸入：
=MID(GET.WORKBOOK(1),FIND( "]",GET.WORKBOOK(1))+1,100)
確定
2、用HYPERLINK函數批量插入連接，方法：
在目錄工作表（一般為第一個sheet）的A2單元格輸入公式：
=HYPERLINK("# '"&INDEX(X,ROW())&"'!A1",INDEX(X,ROW()))
將公式向下填充，直到出錯為止，目錄就生成了。
～～～圖文網路轉載
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