【常坐軟沙發肌肉易萎縮】

近年來，研究人體力學的專家們在實驗中得出結論：坐軟沙發有害人體健康。當人坐在軟沙發上，由於重力的作用，使沙發失去原來的形狀，人體也隨之彎曲，有可能使腰椎側彎或後突，還可擠壓神經、血管，使得周圍組織發生缺血缺氧，引發疼痛不適。

長期的不良姿勢，使得肌肉血氧供應不佳，出現肌肉僵硬，營養缺乏，嚴重的還可導致肌肉萎縮。老年人最好選擇較硬的沙發，或在軟沙發上放一硬坐墊再坐，坐沙發時間不可過長，每半小時應起身活動活動，減少對肌肉的不利影響。

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