多曬太陽 懷孕機率增
文/葉惠娟
多曬太陽，男性不孕問題可以獲改善。
澳大利亞不孕不育治療中心日前發布研究結果，794位接受測試的不育男性，58％有較高DNA斷裂頻率，約有100位男性同意接受生育治療前先改變生活方式與補充維生素D，結果精子品質獲得明顯改善，40％男性實現臨床受孕，11％自然受孕。
研究人員指出，精子的DNA斷裂頻率是男性不孕的重要因素，出乎意料的是同意改變生活方式的男性，經過戒菸、限制咖啡因與酒精攝取量，並在3個月內增加維生素D、抗氧化劑食用，不育問題獲得改善，顛覆維生素D、葉酸不足只與女性不孕有關的認知。
研究人員建議，陽光是維生素D主要來源，想要改善不孕的男性不妨從多曬太陽做起。
【2011-10-26，現代保險健康理財電子日報】
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