文/魏妤庭
吃鈣片預防骨鬆，恐增加罹患心臟病的機率。根據瑞士蘇黎世大學的研究發現，服用鈣片導致罹患心臟病的機率為未服用者的2倍，這項研究結果已刊登在最新一期的醫學期刊「心臟(Heart)」中。
該項研究歷時11年，針對2.4萬名35～64歲有骨質疏鬆症的德國男女追蹤其健康、飲食及服用補充品的習慣。結果顯示，長期依賴鈣片補充鈣質的人，罹患心肌梗塞、中風或相關疾病的機率，比沒有服用的人高出86％。若每日服用超過500毫克的鈣補品，得到心臟病的機率將比一般人提高3成，且攝取越多風險越高。
研究指出，如欲補充鈣質，最好的方法仍是從牛奶、乳酪、綠葉蔬菜中均衡攝取。
【2012-06-04，現代保險健康理財電子日報】
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