2012年6月14日 星期四

【六種“平民”食物健脾養胃效果最佳】



1、韭菜:有健胃、提神、強腎等功效。
2、蜂蜜:中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。
3、紅棗:春季養脾的佳品。
4、菠菜:對解毒、防春燥頗有益處。
5、櫻桃:可調中益顏、健脾開胃。
6、蔥、薑、蒜:可增進食欲,還具有殺菌防病的功效。

資料來源:網路分享

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