女人必須！妳所要知道的私密處重要知識

甜食是很多女性的心頭好，飯後閒暇來一塊巧克力、

蛋糕，一杯布丁、乳酪，讓很多人覺得很過癮。

確實經常碰到很多愛吃甜食的姑娘，

而這些人往往都是來看月經不調、

多囊卵巢、不孕不育的。

 

甜食間接影響女性子宮卵巢：

過度食用甜食對子宮雖然沒有直接的危害，

但也有間接的壞影響。

中醫理論說甜食是屬於膏糧厚味，

過食後人容易痰濕積聚，沖任失調，

如果是女性就會影響到卵巢，造成不排卵，

內分泌失調等，從而影響到子宮。

 

不可忽視婦科病的侵襲：

諸如外陰炎、陰道炎等。

由於子宮開口向外，這些炎症可能侵入子宮，

故要破除只有已婚女性才看婦科大夫的陳規陋習，

樹立小女孩也要定期看婦科的新保健觀。

一旦發現婦科疾患，及時治療，

將其消滅在萌芽狀態，以保障子宮的安全。

 

夫妻間注意清潔衛生：

丈夫的包皮垢屬於一種強烈的致癌物，

乃是導致女性宮頸癌的一大元兇。

為此，包皮過長的男子應施行包皮環切術，

平時要勤洗澡，保持性器官的衛生。

妻子一旦進入孕期，性生活應予以嚴格限制，

尤其是在孕早期與孕末期三個月，

嚴禁性交，以防宮內感染。

 

絕經期不可忽視“老來紅”：

老年期遭受癌症之害的可能性大增，

表現在老年女性身上的就是宮頸癌發病率上升。

故老年女性仍須注意觀察來自生殖系統的癌症警號，

如“老來紅”、性交出血等。

同時，更年期婦女要注意合理進餐，

堅持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止肥胖。

醫學資料顯示，肥胖與吸煙也可增加子宮頸癌的發病危險。

 

子宮肌瘤患者在飲食上應注意：

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、黑魚等發物。 

 

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

 

3、禁食桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性和含激素成分的食品。 

 

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

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