【8種食物越吃越瘦】

1紅豆:含石鹼酸增加大腸蠕動,促進排尿；

2香蕉:富含鉀可減少脂肪積聚；

3紫菜:富含維AB纖維素及礦物質,排走體內廢物；

4芝麻:含亞麻仁油酸可除膽固醇；

5蘋果:蘋果酸可加速代謝減脂肪堆積；

6木瓜:蛋白分解酶可清脂肪；

7.西瓜:利尿專家；

8苦瓜:含大量清脂素。






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